据《米兰体育报》报道，卡洛斯-奎斯塔谈到留任帕尔马、首个意甲赛季和世界杯时说，恐惧会推动人前进。

执教首个赛季后，外界曾对他的选择和能力心存疑虑，如今卡洛斯-奎斯塔已经提前帮助帕尔马保级，也因此赢得了留任。面对新赛季，这名30岁的教练保持务实、冷静和耐心，认为意甲没有改变他的本质。他说，自己仍充满热情、活力和好奇心，也希望和球队、俱乐部以及球迷一起继续成长。

如何评价自己的首个赛季？

“我已经尽了最大努力，把自己的一切都投入到这项事业中。现在我脑子里只有一件事：继续进步。如果你不给自己定下这个目标，也就是在做人和竞技层面都不断提高，你就不会走到任何地方。”

他学到了什么？

“当教练是一堂人生课，它会逼你做出选择，也有很多情况需要处理。我觉得这段经历让我更了解自己了。”

一年前刚开始执教时，他害怕吗？

“非常害怕。现在也一样。恐惧会让你保持清醒，不会低估正在发生的事情。没有恐惧，我就成了不负责任的人。我清楚自己肩上的责任，也清楚我的帕尔马还有很大的提升空间。”

是什么让他决定留下？

“我看到了进步的可能，也认同俱乐部的计划和执行这些计划的人，我能感受到俱乐部对我的信任。” 乐思体育

他还有其他报价吗？

“我只能说，我自己就想留在帕尔马。这座城市里，球队、俱乐部和球迷之间有着必须每天去维护的重要联系。我相信协同效应。在足球里，如果一切都运转正常，1加1可以等于3。我必须让所有环节始终保持同样的思路和同样的目标。”

是从上赛季的45分重新出发，还是一切归零？

“一切归零，但必须有继续进化的欲望。过去应该成为未来的基础。我希望球队像上赛季那样紧凑、强硬，也希望我们在场上能更有统治力。”

也就是说，帕尔马会更有进攻性？

“意图是这样，但前提是不能丢掉紧凑性、组织性和团队意识，这些正是我们过去的特点。”

有人说他踢的是摆大巴足球，他介意吗？

“每个人都可以表达自己的看法。我知道我们做了什么，也知道我们从哪里起步、走到了哪里。赛季末的帕尔马和赛季初的帕尔马已经不一样了，球队有了进步。”

世界杯告诉了他什么？

“国家队普遍会用中低位防守。我看到高位逼抢并不多，但组织性很强。如果说到闯进决赛的西班牙，我想强调的是组织、技术和球员的智慧。你们看完整场比赛中的罗德里，再告诉我他是不是顶级球员。他的一切都是为了团队配合。”

除了罗德里，还有谁让他印象深刻？

“梅西。如果39岁还能踢出他那样的表现，说明你拥有才华、想象力、技术，还有非常非常高的智慧。”

回到帕尔马，把目标定为欧战会不会太夸张？

“目标就是进步，就这么简单。”

对他来说，足球是工作、乐趣、痛苦还是幸福？

“这些都是。足球就是生活，生活里什么都有。”

他每天花多少时间想着足球？

“25小时。”

除了足球，还有什么？

“家人、朋友、我自己、旅行、书，还有其他运动。” 乐思体育

其他运动呢？

“我喜欢板式网球，想学高尔夫，也喜欢在健身房训练。我从不停止思考。每天早上醒来时，我都会想我还能做些什么来提升自己。按照我的哲学，这应该是一个人最先确立的目标。”

勇气、平衡、想象力：为他的新帕尔马选一个最重要的品质。

“我全都要。单靠一种品质是不够的。”